Kom med ud og oplev skoven hele året rundt, bliv bedre til teknikken i trailløb og bliv gode venner med de smalle spor, bakker og ujævnt underlag!
Dato | Beløb |
---|---|
1. jan | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. feb
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. mar
|
100,00 kr. |
1. apr | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. maj
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. jun
|
100,00 kr. |
1. jul | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. aug
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. sep
|
100,00 kr. |
1. okt | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. nov
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. dec
|
100,00 kr. |
Dato | Beløb |
---|---|
1. jan | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. feb
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. mar
|
100,00 kr. |
1. apr | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. maj
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. jun
|
100,00 kr. |
1. jul | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. aug
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. sep
|
100,00 kr. |
1. okt | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. nov
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. dec
|
100,00 kr. |
Trail Runners
Niveau:
Fra 5 km. Trail Runners henvender sig til dig som er let øvet i løb, og som gerne vil prøve kræfter med løb i kuperet terræn. Der trænes udholdenhed, langsomt løb, teknik, op- og nedløb og flow på trailspor. Derudover fører vores dygtige træner, Lena, jer ud på nogle flotte ruter og spor, så naturoplevelsen bliver en stor del af træningen. Trail kræver styrke, balance og udholdenhed, derfor skal du være godt i gang med løbetræningen inden du vover dig ud på de krævende spor.
Om træningen:
Træningen vil bestå af: Opvarmning - tekniktræning - løb gennem skov - trail - trailteknik og udholdenhed.
Udover den ugentlige løbetræning på holdet, får du en træningsplan med yderligere to træningspas om ugen
Målsætninger kan være:
- At prøve trail som ny disciplin
- At blive stærkere og teknisk bedre til trail
- At kunne løbe længere og naturrige ture på over 5 km
- At deltage i udvalgte korte trailløb sammen med klubben
- At få sociale og naturrige oplevelser gennem løbetræning
Al træning foregår udendørs og på eget ansvar
Dato | Beløb |
---|---|
1. jan | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. feb
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. mar
|
100,00 kr. |
1. apr | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. maj
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. jun
|
100,00 kr. |
1. jul | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. aug
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. sep
|
100,00 kr. |
1. okt | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. nov
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. dec
|
100,00 kr. |
Efter tilmelding vil du automatisk modtage en opkrævning via mail på dit holdkontingent.
HVRunners Klassisk medlemskab
Giver mulighed for deltagelse på et af følgende hold:
Ready Runners - City Runners - High Five - Road - Race - Trail og Trail Race - Skills&Drills - Full Body - Yoga - Senior Walkers - Senior Runners og Yoga
Klassisk medlemskab koster 300 kr. fire gange om året.
Holdsport vil automatisk sende opkrævninger ud den 1/1 - 1/4 - 1/7 - 1/10
Betalingen sker forud. Ved indmeldelse midt i en betalingsperiode, betaler man for den måned man indmelder sig.
HVRunners Plus
Giver mulighed for deltagelse på alle hold.
HVRunners plus koster 450 kr. fire gange året.
Holdsport vil automatisk sende opkrævninger ud den 1/1 - 1/4 - 1/7 - 1/10
Betalingen sker forud. Ved indmeldelse midt i en betalingsperiode, betaler man for den måned man indmelder sig.
U21
Giver en plads på Mini- Junior eller Young Runners
Mini Runners, Junior Runners eller Young Runners koster 225 kr fire gange året.
Holdsport vil automatisk sende opkrævninger ud den 1/1 - 1/4 - 1/7 - 1/10
Betalingen sker forud. Ved indmeldelse midt i en betalingsperiode, betaler man for den måned man indmelder sig.
HVRunners U21 Plus
Giver mulighed for deltagelse på alle hold.
HVRunners U21 plus koster 375 kr. fire gange året.
Holdsport vil automatisk sende opkrævninger ud den 1/1 - 1/4 - 1/7 - 1/10
Betalingen sker forud. Ved indmeldelse midt i en betalingsperiode, betaler man for den måned man indmelder sig.
Rookie Runners Forløb
Rookie Runners koster 500 kr. for 5 måneder
Hvis man tilmeleder sig midt i en periode betaler man fra den måned man melder sig til.
Man kan ikke få allerede betalt kontingent retur.
Tilmeldingen er bindende.
Rookie Runners + Styrke + yoga Forløb
KOster 750 kr. for 5 måneder
Hvis man tilmeleder sig midt i en periode betaler man fra den måned man melder sig til.
Man kan ikke få allerede betalt kontingent retur.
Tilmeldingen er bindende.
Support medlem
Passivt medlem koster 200 kr./år
Holdsport vil automatisk sende en opkrævning ud den 1/1
Sker indmeldelse efter den 1/7 koster det 100 kr.
Generelle betingelser
Ved bekræftelse af betingelserne giver jeg samtykke til at HVRunners må anvende billeder og videoer af mig til offentlig brug.
Ønsker jeg ikke at give samtykke til billedanvendelse, bedes jeg notere det til mail marieejby@gmail.com, inden jeg godkender betingelserne