Marie bor i HIllerød og er ansat som cheftræner i HVRunners. Marie udarbejder holdenes træningsplaner og klubbens årshjul med fokus på den røde tråd, aldersspecifik træning samt løbernes målsætninger og udvikling.  Marie varetager selv træningen på holdene

Junior - Young - Rookie - Ready - High Five Vest og Race Runners samt styrketræningen om søndagen. 

Marie har 15 års erfaring som løbetræner for begyndere og øvede løbere og er certificeret DGI og DAF løbetræner med speciale i halvmaraton- og maratondistancen. Derudover har hun deltaget i adskillige kurser for at dygtiggøre sig inden for træningsplanlægning, løbeteknik og skadesforebyggelse.

"Via mit tidligere arbejde som folkeskolelærer har jeg 12 års undervisningserfaring af børn og unge som idrætslærer. 

Jeg elsker også selv at dyrke sport og igennem min interesse for triatlon og udholdenhedssport har jeg efterhånden en del erfaring med træning og deltagelse i løb og konkurrencer. Jeg har tidligere været en del af age group landsholdet i triatlon.

Udover at jeg selv synes det er dejligt at dyrke meget motion, brænder jeg for at motivere børn, unge og voksne til at dyrke mere motion og hjælpe dem med at finde lysten frem til løb og træning og dermed opnå bedre kondition, mere styrke og en bedre livskvalitet. Det giver mig meget at opleve, at dem jeg træner, bliver stolte af det de præsterer.

Mine træningsprogrammer er bygget op så de er varierende men overskuelige og nemme at gå til. 

Det er vigtigt for mig at der er en god stemning omkring træningen, at alle føler sig velkommen på holdene, at vi bakker hinanden op, når det er hårdt, og at mine løbere går fra fællestræningerne med en god fornemmelse og lyst til at arbejde videre med løbetræningen." 

Jeg glæder mig til at løbe sammen med jer.

/Marie

Daniella bor i Hillerød og er en passioneret løber med flotte 5 km og 10 km tider. Daniella har også prøvet kræfter med trail og ultraløb i bjergene og i 2022 tog hun en løbetræneruddannelse for at udvikle sig yderligere som løber og løbetræner. Daniella er træner på High Five City og på Mini Runners.

“Jeg startede med at løbe for at komme i bedre form, men det er blevet til så meget mere. Det giver mig tid til at tænke, det er meditativt i naturen og jeg har det super godt efter en løbtræning. Gennem de sidste 3 år med løb, har jeg udviklet en utrolig disciplin. Lært meget af hvad ens krop kan og ikke kan, prøvet grænser med at løbe i bjergene med mange højdemeter. Alle kan lære at løbe og flytte grænser i forskellige løbeformer og terræn. Derfor har jeg også fået denne passion for at lære andre at løbe. I 2021 tog jeg derfor løbetræneruddannelsen hos Allan Zachariasen i DGI Nordsjælland, og jeg glæder mig til at begynde at bruge det jeg har lært hos børnene og begynderløberne i HVRunners Jeg har været med i klubben i et år og er utrolig glad for, at jeg nu har fået lov til at hjælpe andre med, at lære at løbe på en sund og fornuftig måde.

Jeg glæder mig meget til at være med i HVRunners som træner, få træner erfaring og møde en masse seje løbere."

/Daniella

Winnie er dannet ernæringsassistent siden 1993 og har arbejdet i

Rudersdal de sidste 6 år. Winnie har i 2024 uddannet sig til løbetræner med langdistance som speciale. Derudover har Winnie i mange år løbet og trænet målrettet og kontinuerligt, og hun har mærket på egen krop hvilken forskel god og korrekt træning kan gøre for kroppen og formen. Winnie er træner på vores styrketræningshold Full Body om onsdagen samt træner på Trailholdet Green Runners.

"Jeg har i 5 år haft et målrettet fokus på løb. Her er det vigtigt for mig at sætte mål, hvilket gør selve træningen mere vedholdende og brugbar i min måde at fastfolde mine mål. Jeg har løbet lige fra små løb til halvmaraton i skoven/ Trail til landevej. Mine foretrukne løbe områder er, hvor jeg også bliver udfordret mentalt, og det er helt klart når jeg løber Trail. Steder der også kræver en god fysik/styrke.

Da jeg for et par år siden havde muligheden for at være med til at træne en gruppe op til at løbe Royal run 5-10 km, fandt jeg ud af hvor meget glæde det gav mig at være træner. Det at få mennesker til at opleve glæden, fællesskabet og det at udfordre sig selv, men bestemt også at nå de mål de har sat sig for, er det hele værd.

Jeg nyder at have det ansvar og selvbestemmelse i at tilrettelægge træningen efter de træningsplaner der er lagt ud, så alle får en god oplevelse og følelsen af at have ydet sit bedste."

/Winnie

Thomas bor i Hillerød og har mange års erfaring inden for løb og træning. Thomas er træner, sammen med Guillermo, på vores tilbud til de hurtigste løbere i klubben, Track & Race om mandagen. 

"Løb skal være sjovt og berigende!

Jeg begyndte at løbe i 2014, og har siden holdt formen ved lige gennem et aktivt liv med løb, svømning og cykling. Løb er min favorit-disciplin, og jeg ynder at løbe distancer fra 5km til maraton.
De bedste erfaringer med løb og løbetræning har jeg fra løbeklubber som Langgarverne, Sparta og Snik, hvor jeg under kyndige trænere har udviklet mig som løber. Derudover har jeg også været en del af løbefællesskabet Runners United, som er et løbefællesskab for løbere, der løber under tre timer på en maraton.
I dag nyder jeg at løbe i HVRunners, hvor der er et fremragende løbefællesskab og en rigtig god træningsform, som er sjov, struktureret og udviklende på alle niveauer. Jeg glæder mig helt vildt til at være træner på Track & Race Runners sammen med superstjernen Guillermo, hvor vi rigtig gerne vil hjælpe med at udvikle løbernes teknik, udholdenhed og fart."