Royal Run træning

Tilmeld dig vores gratis Royal Run forløb og få en ugentlig fællestur med tovholder samt en træningsplan.

Forløbet starter den 10. februar 2024 og slutter den 20. maj 2024.

Info
Lørdag
09:00 - 10:00
Løb
Teglovnen - Frydenborgvej 27M, 3400 Hillerød
Let øvet/Øvet

Om forløbet

Periode: 10. februar-20 maj 2024

Pris: Gratis

Niveau: Let øvet

Forudsætninger: Du kan løbe 3 km i pace 6:40

Målsætninger: 5 km eller 10 km til Roya Run


Når du tilmelder dig forløbet her på hjemmesiden, vil du via Holdsport appen få adgang til to træningsplaner, nemlig Royal Run 5 km eller Royal Run 10 km.

Her kan du vælge den træningsplan som passer til dit royale mål, og løbe efter den helt frem til den 20. maj 2024.

Udover træningsplanen får du også mulighed for at deltage i vores gratis lørdagstræning hver lørdag kl. 9:00. Her har vi tovholdere klar hver lørdag kl. 9:00 når vi starter vores fællestur fra Cafeen i Teglovnen på Frydenborgvej i Hillerød. Vores tovholdere er erfarne løbere i klubben, og de vil gerne hjælpe med tips og fif til en god træning frem mod Royal Run. Lørdagstræningen kommer til at være 30-40 min i pace 7:00-6:30. Der vil være små gå pauser efter behov.

Vil du også kunne deltage i vores teknik og intervaltræning på et af vores hold, anbefaler vi at du tilmelder dig enten:

Ready Runners - Let øvet - træner mod 5 km

High Five City - Øvet - Træner mod 10 km

High Five Vest - Let øvet/øvet træner frem mod 5 km og 10 km

Deltagelse på et af vores træningshold koster 300 kr./kvartal

Aktiviteter

Februar
Lør
24
Gratis fællestræning mod Royal Run
09:00 - 10:00
Hillerød
Marts
Lør
02
Gratis fællestræning mod Royal Run
09:00 - 10:00
Hillerød
Lør
09
Gratis fællestræning mod Royal Run
09:00 - 10:00
Hillerød
Lør
16
Gratis fællestræning mod Royal Run
09:00 - 10:00
Hillerød