Dato | Beløb |
---|---|
1. jan | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. feb
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. mar
|
100,00 kr. |
1. apr | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. maj
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. jun
|
100,00 kr. |
1. jul | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. aug
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. sep
|
100,00 kr. |
1. okt | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. nov
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. dec
|
100,00 kr. |
Dato | Beløb |
---|---|
1. jan | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. feb
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. mar
|
100,00 kr. |
1. apr | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. maj
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. jun
|
100,00 kr. |
1. jul | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. aug
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. sep
|
100,00 kr. |
1. okt | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. nov
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. dec
|
100,00 kr. |
HVRunners Full Body er funktionel træning som styrker kroppen på en hensigtsmæssig og varierende måde. Styrketræningen er for alle som har lyst til at vedligeholde og styrke kroppen så den kan holde til den sport, det arbejde og de udfordringer den stilles over for i jeres dagligdag.
Om træningen: Vores styrketræning tager udgangspunkt i det grundlæggende i gymnastikken og er primært træning med egen krop som redskab.
Træningens primære formål er en stærkere krop, som kan klare den belastning løb er.
Der vil være fokus på styrke af kropsstammen, styrke af de store muskelgrupper og mobilitet. Træningen vil være holdtræning med fokus på at det er sjovt og at vi bliver bedre til vores sport. Vi vil træne ud fra mottoet om at den hårdeste træning ikke nødvendigvis er den bedste. #trainsmartnothard
Forudsætninger: Begynder - let øvet - øvet - konkurrence (Vi skalerer øvelserne op og ned efter niveau)
Unge fra 12 år og voksne.
Dato | Beløb |
---|---|
1. jan | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. feb
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. mar
|
100,00 kr. |
1. apr | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. maj
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. jun
|
100,00 kr. |
1. jul | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. aug
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. sep
|
100,00 kr. |
1. okt | 300,00 kr. |
Pris efter d.
1. nov
|
200,00 kr. |
Pris efter d.
1. dec
|
100,00 kr. |
Efter tilmelding vil du automatisk modtage en opkrævning via mail på dit holdkontingent.
HVRunners Klassisk medlemskab
Giver mulighed for deltagelse på et af følgende hold:
Ready Runners - City Runners - High Five - Road - Race - Trail og Trail Race - Skills&Drills - Full Body - Yoga - Senior Walkers - Senior Runners og Yoga
Klassisk medlemskab koster 300 kr. fire gange om året.
Holdsport vil automatisk sende opkrævninger ud den 1/1 - 1/4 - 1/7 - 1/10
Betalingen sker forud. Ved indmeldelse midt i en betalingsperiode, betaler man for den måned man indmelder sig.
HVRunners Plus
Giver mulighed for deltagelse på alle hold.
HVRunners plus koster 450 kr. fire gange året.
Holdsport vil automatisk sende opkrævninger ud den 1/1 - 1/4 - 1/7 - 1/10
Betalingen sker forud. Ved indmeldelse midt i en betalingsperiode, betaler man for den måned man indmelder sig.
U21
Giver en plads på Mini- Junior eller Young Runners
Mini Runners, Junior Runners eller Young Runners koster 225 kr fire gange året.
Holdsport vil automatisk sende opkrævninger ud den 1/1 - 1/4 - 1/7 - 1/10
Betalingen sker forud. Ved indmeldelse midt i en betalingsperiode, betaler man for den måned man indmelder sig.
HVRunners U21 Plus
Giver mulighed for deltagelse på alle hold.
HVRunners U21 plus koster 375 kr. fire gange året.
Holdsport vil automatisk sende opkrævninger ud den 1/1 - 1/4 - 1/7 - 1/10
Betalingen sker forud. Ved indmeldelse midt i en betalingsperiode, betaler man for den måned man indmelder sig.
Rookie Runners Forløb
Rookie Runners koster 500 kr. for 5 måneder
Hvis man tilmeleder sig midt i en periode betaler man fra den måned man melder sig til.
Man kan ikke få allerede betalt kontingent retur.
Tilmeldingen er bindende.
Rookie Runners + Styrke + yoga Forløb
KOster 750 kr. for 5 måneder
Hvis man tilmeleder sig midt i en periode betaler man fra den måned man melder sig til.
Man kan ikke få allerede betalt kontingent retur.
Tilmeldingen er bindende.
Support medlem
Passivt medlem koster 200 kr./år
Holdsport vil automatisk sende en opkrævning ud den 1/1
Sker indmeldelse efter den 1/7 koster det 100 kr.
Generelle betingelser
Ved bekræftelse af betingelserne giver jeg samtykke til at HVRunners må anvende billeder og videoer af mig til offentlig brug.
Ønsker jeg ikke at give samtykke til billedanvendelse, bedes jeg notere det til mail marieejby@gmail.com, inden jeg godkender betingelserne