Velkommen i HVRunners
HVRunners er en løbeklub i Hillerød med værdierne fællesskab, færdigheder og kvalitet. Vi tilbyder kvalificeret løbetræning og består lige nu af mere end 250 medlemmer. HVRunners er medlem af DGI og DAF.
Vi træner udendørs året rundt i Hillerød og bruger byens anlæg, veje, stier og skove som træningsrum.
Med løbeklubben HVRunners kommer du i form på en meningsfuld, varierende og sund måde alt imens du får frisk luft, rykker grænser og er med i et socialt fællesskab.
Det er nemt, uforpligtende og fleksibelt at træne i HVRunners og vi tilbyder flere forskellige medlemsmuligheder alt efter dit behov, din alder og dine ønsker.
Når du melder dig ind i HVRunners får du:
- En skræddersyet træningsplan med tre-fire ugentlige løbepas
- Træning af engagerede og dygtige trænere
- Træning sammen med en masse søde, friske og glade løbere
- Tekniktræning
- Sparring og vejledning omkring din løbetræning
- Mulighed for at blive en del af et energisk og alsidigt løbefællesskab
- Mulighed for at deltage i HVRunners events og klubløb
- Medlemskab af en klub under DGI og DAF
Til løbetræningen arbejder vi med:
- Din løbestil
- At tilpasse træningen efter dit niveau og dine tempi
- Motivation
- Forbedring af din løbeteknik og løbeøkonomi
- Effektive intervaller og hvordan du bruger dem
- Din udholdenhed
- Skadesforebyggelse
- Styrketræning for løbere
- Konkurrence forberedelse
