Målsætninger
Hos HVRunners arbejder vi med målsætninger så løbetræningen bliver målrettet og giver mening i forhold til hvilke mål den enkelte løber har. Løberne har mulighed for at udfylde et målsætningsark, som får dem til at tænke over to hovedmål samt nogle delmål der fører dem til hovedmålene.
Målsætninger i løbetræning skal være langsigtede og realistiske, så motivationen og kroppen kan følge med.
HVRunners målsætningsark kan downloades her.
